一、刷牙时间轴

二、刷牙要点

• 选择小刷头软毛牙刷，搭配含氟或抗敏牙膏。
• 使用巴氏刷牙法：刷毛与牙龈成 45°，小幅度震动从牙龈向牙尖扫刷。
• 先刷健康侧，再刷患侧，循序渐进，避免一次性集中受力。
• 刷完用温水轻轻漱口，不要剧烈鼓漱，以免临时封闭松动。

三、牙线与冲牙器可以用吗？

工具	使用方法	注意事项
牙线	顺着牙面轻轻上下，形成“C”形包裹	不可猛拉猛扯，遇阻时换薄型牙线
牙缝刷	插入缝隙后前后移动 2-3 次即撤出	尺寸合适即可，过粗会伤牙龈
冲牙器	水压调至中档，沿牙冠边缘滑行	避开暴露牙本质，不要对准创口

四、临时封闭/临时冠阶段

• 刷牙时绕开临时封闭的开口，以免冲刷掉材料。
• 避免吸吮、舔舐或用舌头拨弄临时冠。
• 发现临时封闭松动、食物塞入应立即复诊。

五、戴正式牙冠后的日常护理

六、出现这些情况要立即联系医生

• 刷牙时疼痛持续超过 3 天，且有加重趋势。
• 牙龈出血不断或出现脓点。
• 临时封闭/牙冠松动、掉落。
• 冲牙器冲水后出现异味或苦味。

七、常见问答

Q：刷牙会把根管药物冲掉吗？

A：不会，药物在根管内被封闭。只要不硬撬临时封闭，外部刷牙不会影响根管内部。

Q：能用电动牙刷吗？

A：可以，选择软毛刷头，力度调至低档，使用时避免在患牙停留太久。

Q：可以使用漱口水吗？

A：可选择温和型抗菌漱口水，连续使用不超过两周，防止菌群失衡。